Sobotni poranek rozpoczęłam dzisiaj z M. ulubionym smoothie. Połączenie truskawek i bananów, zmiksowanych z jogurtem naturalnym smakuje jak najlepsze lody. Sycące i zdrowe. Udanej soboty!
Składniki na 2 duże szklanki smoothie:
2 bardzo dojrzałe banany
3 duże garści truskawek
2 kopiaste łyżki jogurtu naturalnego
pół szklanki mleka
Owoce obieramy ze skórki i szypułek. Kroimy na mniejsze kawałki i wrzucamy do blendera. Dodajemy jogurt i mleko. Całość miksujemy. Podawać koniecznie schłodzone! :)
Składniki na 2 duże szklanki smoothie:
2 bardzo dojrzałe banany
3 duże garści truskawek
2 kopiaste łyżki jogurtu naturalnego
pół szklanki mleka
Owoce obieramy ze skórki i szypułek. Kroimy na mniejsze kawałki i wrzucamy do blendera. Dodajemy jogurt i mleko. Całość miksujemy. Podawać koniecznie schłodzone! :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz